Clases de Meditación
Descripción de la clase
Nuestra mente genera una corriente continua de pensamientos; tanto positivos como negativos, por ello, así como limpias tu cuerpo físico bajo la ducha, la meditación es una técnica de limpieza de la mente para vaciarla de esa gran corriente de pensamientos continuos. Al mismo tiempo la meditación te ayuda a manejar las emociones, reducir los niveles de estrés, mejorar tu estado de bienestar general y tu salud.
Dunia González
Instructora
- Duración: 45min.
- Nivel de dificultad: Intermedio
- Clientes satisfechos: 89%
